Tout savoir sur le massage relaxant
⏳Temps de lecture : 5 min Boisson conseillée : Tisane verveine menthe Il s’agit clairement de notre massage chouchou, sûrement le premier massage auquel vous pensez lorsqu’il s’agit de vous détendre. Nous vous dirons tout ce qu’il faut savoir au sujet du massage relaxant : les bienfaits du massage relaxant, son origine, à quelle fréquence […]
Mettre en place une stratégie bien-être
Vous le savez déjà, chez Kozydama, on met le bien-être du collaborateur au centre bien avant sa productivité, parce qu’il aille bien ou pas, un collaborateur continuera à travailler. En tant qu’employeur, le bien-être en entreprise est un véritable facteur de productivité et de fidélisation des collaborateurs. Aussi, en faire une partie intégrante de sa […]
Survivre au SPM grâce à la naturopathie
⏳Temps de lecture : 5 min Boisson conseillée : Tisane verveine menthe Avant d’expliquer comment survivre au SPM grâce à la naturopathie, il est important de rappeler à quel point prendre soin de soi, en tant que femmes, est plus que nécessaire. Nous avons souvent tendance à tout vouloir gérer – une vie professionnelle […]
Mieux dormir en 6 astuces
⌛️ Temps de lecture : 5 min ☕️ Boisson conseillée : Tisane à la camomille Saviez-vous que 4 Français sur 10 souffrent d’au moins un trouble du sommeil : trouble de rythme, insomnie, apnée du sommeil… et ils dormiraient de moins en moins (en moyenne 6h45 en semaine pour les 18-75 ans) ? Alors qu’en réalité pour avoir […]
6 idées cadeaux pour la fête des pères
Temps de lecture : 5 min ☕️ Boisson conseillée : Tisane verveine menthe La fête des pères arrive à grand pas ! Et comme chaque année les idées de cadeaux ne fusent pas … Pourtant vous rêvez de lui faire plaisir et de le rendre heureux pour le remercier pour tout l’amour qu’il vous […]
Quel massage choisir pendant sa grossesse ?
⌛️ Temps de lecture : 5 min ☕️ Boisson conseillée : Tisane à la camomille Bien souvent, on pense qu’en étant enceinte on ne peut pas se faire masser, et pourtant s’il y a bien une période pendant laquelle, il est indispensable de choisir un massage c’est pendant la grossesse. Oui, le massage pendant la […]
Quel massage pour soulager son SPM ?
⌛️ Temps de lecture : 5 minutes ☕️ Boisson conseillée : Tisane de camomille Vous vous souvenez de cette remarque ? « Mais, qu’est-ce qu’elle a, elle a ses règles ou quoi ? » Cette remarque bien reloue, qui nous renvoie au fait qu’avant et/ou pendant et/ou après les règles, certaines femmes subissent plus ou moins […]
10 astuces pour se déconnecter au quotidien
On le sait, tu le sais, nous le savons tous, prendre soin de soi dans la semaine, c’est super-important pour plusieurs raisons. Pourtant bon nombre d’entre nous, cela reste au stade de l’intention et les moments selfcare sont réservés au week-end ou quand « on aura le temps ». D’autant plus, à notre ère du numérique où […]
Idée cadeau pour la fête des mères : 9 massages à lui offrir
⌛️ Temps de lecture : 5 min ☕️ Boisson conseillée : Tisane au cassis Tous les ans, le deuxième dimanche de mai, nous célébrons la fête des Mères. Une occasion rêvée, pour tous les enfants de faire savoir à nos mamans à quel point on les aime. Ainsi, que de les remercier pour ce qu’elles […]
Pourquoi se faire masser régulièrement ?
⌛️ Temps de lecture : 3 minutes ☕️ Boisson conseillée : Jus détox maison Depuis de nombreuses années, le massage est un allié pour se détendre mais il est très peu reconnu pour ses bienfaits sur notre santé. Si tu ne le sais pas, sache que le massage est aussi un véritable allié santé. […]