5 idées cadeaux bien-être pour noël
Temps de lecture : 5 min Boisson conseillée : Thé chai La période de la fin de l’année approche, entre la chanson de Mariah Carey qui lance le début des festivités et la course au cadeaux. On a décidé de vous aider à rendre cette période encore plus douce, en vous aidant à trouver des […]
Réaliser un drainage lymphatique : Tout savoir
Très longtemps mis de côté, le drainage lymphatique revient de plus en plus sur le devant de la scène et est très réclamé par nos clients. Certain.e.s viennent pour l’effet visible sur la cellulite quand d’autres viennent pour les vertus du drainage lymphatique sur la rétention d’eau et les jambes lourdes. Pourtant le drainage lymphatique […]
8 idées de cadeaux à s’offrir soi-même pour la Saint-Valentin.
⌛️ Temps de lecture : 5 min ☕️ Boisson conseillée : infusion à la violette Après les fêtes de Noël, nous voilà de nouveau dans la problématique du cadeau… Qu’est ce que je vais bien pouvoir offrir à mon ami(e) pour la fête des amoureux ?!… Nous sommes toujours à la recherche de l’idée […]
Quelles solutions naturelles pour soulager ses douleurs de règles ?
⌛️ Temps de lecture : 5 min ☕️ Boisson conseillée : Tisane au thym et camomille Toutes les femmes ont connu ça au moins une fois dans leur vie, les règles douloureuses. Certaines personnes ont des douleurs plus intenses que d’autres, et parfois nous ne savons pas quoi faire pour réduire ou soulager la douleur. […]
6 raisons de se faire masser en hiver
Temps de lecture : 5min Boisson conseillée : Tisane à la camomille Durant l’hiver, notre corps subit un stress physiologique dû principalement au raccourcissement des jours et à la baisse de luminosité. La façon dont nous réagissons à ce stress dépend de notre état de santé. Lorsqu’on n’est pas en très grand forme […]
6 astuces pour gérer son stress
Depuis quelques décennies, le stress renvoie une vision plutôt négative de lui-même. À la base, le stress est un état utile qui donne au corps une dynamique pour pouvoir réaliser des choses. Pourtant, pour bon nombre le stress est synonyme d’épuisement, de fatigue, notre quotidien nous met face à des situations stressantes (rendez-vous important, période d’examens, […]
Pourquoi le yoga est fait pour vous ?
Notre objectif principal chez kozydama est de vous aider à prendre (encore plus) soin de vous. Nous voyons le yoga comme un outil pouvant pour y aider. Aussi, avec l’ouverture de nos cours de yoga en ligne, il nous semblait indispensable de vous indiquer les bienfaits du yoga et en quoi il pourrait vous aider […]