6 astuces pour gérer son stress
Depuis quelques décennies, le stress renvoie une vision plutôt négative de lui-même. À la base, le stress est un état utile qui donne au corps une dynamique pour pouvoir réaliser des choses. Pourtant, pour bon nombre le stress est synonyme d’épuisement, de fatigue, notre quotidien nous met face à des situations stressantes (rendez-vous important, période d’examens, […]